Строительный журнал "Своими руками"
Назад

Симптомы дефицита железа в организме

Симптомы дефицита железа в организме

Дефицит железа – распространенное состояние, которое возникает, когда организм теряет больше железа, чем получает. Это может способствовать различным симптомам, которые могут сказываться на общем самочувствии и здоровье.

Можете почитать об этом подробнее на https://vivaherb.ru/ingredients/simptomy-deficzita-zheleza/.

Симптомы дефицита железа в организме

 Симптомы дефицита железа в организме

  1. Анемия:

   - Бледность кожи и слизистых оболочек.

   - Слабость и усталость.

   - Затрудненное дыхание.

   - Повышенная сердцебиение.

  1. Изменения волос и ногтей:

   - Хрупкость и ломкость ногтей.

   - Расщепление и сухость волос.

  1. Повышенная уязвимость к инфекциям:

   - Частые простуды и инфекционные заболевания.

  1. Потеря аппетита:

   - Ощущение голода даже после приема пищи.

   - Потеря интереса к еде.

  1. Синдром неусидчивости ног:

   - Неистовство ног.

Причины дефицита железа

  1. Недостаток железа в питании:

   - Ограничение в рационе питания, не включающем достаточное количество железосодержащих продуктов.

  1. Потеря железа из-за кровопотери:

   - Чрезмерные менструальные кровотечения у женщин.

   - Кровотечения из желудочно-кишечного тракта.

   - Чрезмерные кровотечения вследствие травмы или операции.

  1. Недостаточное всасывание железа:

   - Расстройства желудочно-кишечного тракта, такие как целиакия или язвенный колит, которые могут препятствовать полноценному всасыванию железа.

 Как возместить дефицит железа

  1. Питание богатое железом:

   - Включение в рацион пищи, такой как мясо, птица, рыба, орехи, бобы, зелёные овощи и злаки.

  1. Прием железосодержащих добавок:

   - В случае, если дефицит не может быть возмещен только за счет питания, врач может рекомендовать прием специальных добавок с железом.

  1. Лечение основного заболевания:

   - Если причиной является заболевание, препятствующее правильному всасыванию железа, то первоначально необходимо лечить его.

  1. Трансфузия крови:

   - В случае серьезного дефицита и анемии может потребоваться трансфузия крови для быстрого увеличения уровня того микроэлемента в организме.

Итак, дефицит железа является серьезным состоянием, требующим внимания и своевременного лечения. При наличии подозрений на него необходимо обратиться к врачу для оценки и назначения соответствующего лечения.

Симптомы дефицита железа в организме
Поделиться
Похожие записи
Adblock
detector