Строительный журнал "Своими руками"
Назад

Массажный коврик своими руками

Массажный коврик своими руками из круп: потребуется

  • 2 старые папины рубашки;
  • 1 старые папины джинсы;
  • 3 салфетки с деревянными элементами под горячее (две салфетки использовались для декора снаружи, одна бамбуковая была вставлена в один из квадратов);
  • наполнители: фасоль, гречка, чечевица, рис;
  • синтепон (Его решила использовать, чтобы коврик был более плотный. По факту в квадратах из джинсы он был не нужен);
  • 50 см атласа  (мне захотелось его использовать для знакомства Яны с необычной гладкой и приятной текстурой). Я выбирала очень плотный атлас, на котором не делаются затяжки;
  • 80 пуговиц для декорирования одного квадрата;
  • бабушкина швейная машинка.

Последовательность работ

1.Старые рубашки, джинсы и атлас я раскроила на квадраты.

Вся прелесть коврика изготовленного своими руками — цвета сочетаемые с интерьером. Я ненавижу яркие грубые цвета магазинных ковриков, они не вписываются ни в один интерьер. Все материалы, в том числе от старой одежды оказались моих любимых оттенков —  весенних проталин и слякоти.

2. Вся дальнейшая работа заключалась в сшивании мешочков из квадратов, внутри с синтепоном. Синтепон я использовала для того чтобы коврик был более плотный, если изначально брать более грубые материалы, то можно и без синтепона.

3. Мешочки, в которые предполагался наполнитель, я предварительно прострочила продольными строчками, для того чтобы наполнитель не сбивался в одну кучу.
4. В простроченных мешочках получалось много маленьких кармашков, которые я наполняла крупами и зашивала. Мешочки, для которых предполагался декор сверху, просто зашивала с синтепоном внутри.
5. В завершении два мешочка были декорированы салфетками под горячее, одна — пуговицами.

Как правильно выбрать

При подборе массажных ковриков для ребенка важно обращать внимание на несколько нюансов:

  1. Материал. Главное требование к нему – гипоаллергенность. Подойдут такие материалы, как: силикон, мягкий термопластик, прорезиненный каучук, вспененный ПВХ или этиленвинилацетат.
  2. Рельеф. Важно учитывать, что для расслабления мышц нужны мягкие и высокие выпуклости. Жесткие и короткие, наоборот, приводят мышцы в тонус.
  3. Размер. Зависит от возраста малыша. Годовалому ребенку подойдет маленький коврик. Детям от двух лет – массажер около 1 м в длину. Но лучше выбирать коврики-пазлы. Их можно увеличивать по мере роста ребенка.
  4. Жесткость. Бывает 2 типа изделий: мягкие и жесткие. Первые предназначены для самых маленьких. Вторые – для детей постарше.
  5. Дизайн. Должен быть привлекательным для малышей. Рельефы в форме рыбок, зверюшек, камешков, травы на лужайке, пузырьков привлекут внимание ребенка. Он будет с удовольствием ходить по коврику.
  6. Цвет. Дети любят красочные игрушки. Поэтому и коврик должен быть таким же. Но при покупке нужно быть осторожным. Слишком яркие оттенки говорят о наличии вредных химикатов.


Коврики хорошо массируют стопу ребенка, повышают иммунитет и улучшают обмен веществ в организме.

Коврик из камней (гальки)

Как правило, дети с удовольствием бегают по дорожке из плоской гальки. Готовится такая поделка очень просто. Нам понадобятся:

  • кусок ковролина (лучше на резиновой основе) – размер определяете вы сами, однако лучше будет, если ребёнок сможет пройти по нему пару-тройку шагов;
  • плоская галька – её можно собрать на берегу водоёма или приобрести в дизайнерском цветочном магазине или в зоомагазине;
  • клей — лучше всего для наклеивания гальки подойдёт клей «жидкие гвозди».

Массажный коврик из гальки

Массажный коврик из гальки

Камни необходимо вымыть и хорошенько просушить. Затем выдавить клей на приготовленную основу и выложить на нее гальку, плотно прижав её к основе. Осталось дать клею высохнуть.

Особенности детского массажного коврика

Формирование стопы – важная часть развития ребенка. Если процесс проходит правильно, то в будущем можно избежать проблем с плоскостопием, походкой, ногами, позвоночником и спиной. Ходьба по плоской поверхности часто приводит к плоскостопию. Для тренировки мышц ножек малыша нужна рельефная, неоднородная поверхность.

как выбрать массажный коврик для ребенка
Детский ортопедический коврик помогает устранению легких форм дефектов и формированию опорно-двигательного аппарата.

Детский массажный коврик обладает массой полезных качеств:

  • улучшает кровообращение;
  • усиливает иммунитет;
  • стимулирует работу внутренних органов;
  • повышает настроение;
  • предотвращает ортопедические заболевания: плоскостопие, вальгусная установка стоп, косолапость.

На стопах расположено около 70 000 нервных окончаний. Большая их часть связана с корой головного мозга. Массажный коврик воздействует на биологические активные точки на стопе. За счет этого активизируется работа головного мозга, что стимулирует умственное развитие ребенка.

что такое массажный коврик
Ортопедический коврик – это модули из ПВХ различной жесткости и формы.

Как сделать массажный коврик своими руками для детей детсадовского возраста. Пошаговые инструкции

Использование ортопедического коврика формирует физиологически правильное строение ступней. Терапевтический эффект массажного коврика, сделанного своими руками, может быть гораздо сильнее, чем эффект купленного изделия. При наличии свободного времени родители могут сшить самостоятельно коврик для своего ребенка.

Коврик с пуговицами

Практически у любой хозяйки в доме имеется большое количество запасных пуговиц. Их можно успешно использовать для изготовления массажного коврика. Его желательно сделать двусторонним: одна сторона будет сшита из квадратов ткани разной фактуры, а на другую — будут нашиты пуговицы различного диаметра.
Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней

Прикосновение к ткани осуществляет легкий массаж и смену ощущений за счет разной поверхности.

Например, здесь могут быть использованы:

  • вельвет;
  • шерсть;
  • лен;
  • шелк;
  • махра;
  • жатка;
  • бархат;
  • букле;
  • мех.

Внутренний объем коврика необходимо заполнить тонким слоем искусственного наполнителя (синтепон, холлофайбер).

Для дорожки лучше всего применять объемные пластиковые пуговицы со сквозными отверстиями, без острых элементов. Нашивая пуговицы, следует крупные элементы окружать более мелкими.
Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней

Пуговицы не нужно располагать геометрически, немного хаотическое расположение будет лучше воздействовать на поверхность стопы.
Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней
Детям будет интереснее ходить и рассматривать яркую и разноцветную фурнитуру.

Ортопедический коврик из каштанов

Природные элементы предпочтительнее для создания массажного коврика, чем искусственные. Коврик должен формировать ощущение хождения по естественной поверхности, поэтому изделие из каштанов будет как нельзя лучше выполнять эту функцию.

Для изготовления понадобятся:

  • плотная ткань (например, джинс);
    Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней
  • каштаны разного размера;
  • наполнитель;
  • электродрель с тонким сверлом;
  • толстые нитки.
    Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней

Изначально нужно сшить прямоугольную основу и заполнить ее холлофайбером, который будет немного смягчать хождение по жестким каштанам.
Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней
С помощью дрели необходимо сделать по две дырки в плодах каштана, чтобы их можно было пришить. Крупные каштаны окружаются более мелкими, чтобы создавалось ощущение легкой волны.
Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней

Такой коврик будет экологичным и красивым, но не очень долговечным.

Песочный коврик

Как известно, для детей полезно хождение босиком по песку. Можно сымитировать такую поверхность в домашних условиях, но без использования песка, который может высыпаться и пылиться. Массажные коврики своими руками для детского сада можно сделать из нескольких секций, заполненных натуральными семенами растений.

Для набивки коврика пригодятся:

  • виноградные косточки;
  • семена яблок и груш;
  • косточки любых плодовых растений;
  • кофейные зерна;
  • фасоль.

Важно, чтобы семена или косточки были высушены перед засыпанием в тканевые мешочки. Заполняя секции коврика элементами разной величины, можно по-разному стимулировать точки стопы.

Желательно, чтобы в начале и в конце коврика были секции с мелкозернистыми элементами, в середине – с крупнозернистыми. Постепенное увеличение и спад жесткости секций оказывают благоприятное волновое воздействие. Материал коврика должен быть не очень толстым, но плотным, чтобы семена не просыпались, но чувствовались при ходьбе.

Коврик-железная дорога

Ребенку всегда интереснее ходить и рассматривать коврик, на котором что-то изображено. Ортопедический коврик в виде железной дороги можно сделать на основе старого одеяла.
Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней

Изобразить извилистый путь можно с помощью поролоновых бигуди, а окружающее пространство заполнить выпуклыми аппликациями. Из кусочков фетра можно сделать природные пейзажи, которые малышу будет интересно трогать и рассматривать. Хождение по такому коврику будет осуществлять мягкое массажное воздействие.

Коврик из гальки и простых камней

Коврик из гальки – прекрасная альтернатива хождения ребенка по натуральной каменистой поверхности. Для изготовления такого коврика пригодится галька или закругленные камешки без острых краев. Камни будут клеиться на основу из синтепона или поролона, которые смягчат выполнение упражнений на дорожке.

Критерии выбора камней для ортопедического тренажера:

  • белые и серые;
  • однотонные;
  • гладкие;
  • округлые;
  • разного размера.

Галька клеится на основу с помощью клеевого пистолета. Большие камни следует размещать с промежутками, неровными линиями. Вокруг больших камней раскладываются маленькие, постепенно уменьшающиеся с отдалением от крупных. Галька должна быть уложена плотно, без видимых промежутков. К преимуществам каменного коврика можно отнести натуральность изделия и красивый внешний вид.

Массажный коврик «игра-ходилка»

Массажные коврики своими руками для детского сада осуществляют не только терапевтический, но и развивающий эффект. Большой коврик может быть выполнен в виде игры. На основание необходимо нашить накладки в форме следов. Такие следы могут быть заполнены какими-нибудь семенами или на них могут быть нашиты выпуклые элементы.
Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней

Таким образом, ребенок будет учиться регулировать длину своего шага и размеренность походки. Чтобы по такому коврику было нескучно ходить, можно также нашить различные аппликации в виде зверей, листьев, цветов.

Коврик из крупы

Для наполнения набивных массажных дорожек часто применяются крупы. В этом случае подойдут более цельнозерновые крупы, которые не пылятся. Для основы на нижнюю часть можно выбрать более толстую ткань, на верхнюю – тонкий, но плотный материал. Такой массажный коврик должен иметь несколько секций с крупой разных фракций и секции с синтетическим наполнителем.

Пример самостоятельного пошива коврика:

  • 1 секция – холлофайбер;
  • 2 секция – пшено;
  • 3 секция – гречка;
  • 4 секция – фасоль;
  • 5 секция – перловка;
  • 6 секция – холлофайбер.

Должен присутствовать плавный переход от мягкого наполнителя к жесткому, и обратно. Таким образом, воздействие на активные точки стопы постепенно усиливается и ослабевает без резких перепадов. Количество секций коврика из крупы может быть любым.

Комбинированный массажный коврик

Комбинированный ортопедический коврик сочетает в себе возможности ковриков всех видов. Изготовление такого хенд-мейда требует больше времени, фантазии и усилий, но и результат будет эффективнее. Варианты для набивки секций коврика:

  • крупы;
  • семена;
  • плодовые косточки;
  • кофейные зерна;
  • бусины.
    Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней

Для нашивки и наклеивания на основание коврика пригодятся:

  • каштаны;
  • пуговицы;
  • карандаши;
  • бигуди;
  • галька;
  • круглые фишки;
  • бутылочные пробки;
  • шнуры;
  • веревки.

Коврик можно выполнить в форме лесной поляны или морского побережья, чтобы ребенку было интереснее по нему ходить. Нужно продумать расположение составляющих и тщательно закрепить их, чтобы малыш не мог что-то оторвать или раздавить. Функциональный и красивый коврик может стать эксклюзивным элементом интерьера.

Коврик из карандашей

Для профилактики нарушений костно-мышечной системы применяется также массажный коврик из карандашей. Такую дорожку легко сделать, пришив карандаши с помощью тесемки на основу в виде отреза паласа.
Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней

Понадобится 3-4 десятка карандашей, возможно использование фломастеров с корпусом из толстого пластика.
Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней
Элементы коврика нужно пришивать плотно друг к другу, одной линией, зигзагом или в форме следов. Помимо ходьбы ребенку будет интересно рассматривать такой коврик и запоминать цвета.

Пластиковые крышки

Крышки от пластмассовых бутылок обычно выбрасываются без задней мысли, а ведь они могут стать отличным материалом для рукоделия. Из них можно сделать и очень эффективный массажный коврик для детей.

Чтобы смастерить такой вариант, потребуются следующие материалы:

  • крышки от любых бутылок, например, из-под газировки или минеральной воды;
  • такая же, как и в предыдущем варианте, основа из плотного материала, который не должен скользить по поверхности пола;
  • шило и крепкая нить.

Крышки будут приспосабливаться к основе по принципу пришивания пуговиц. Для этого в поверхности крышки делаются две дырки с помощью нагретого шила. Затем крышки пришиваются к основе краями кверху. Благодаря огромному количеству расцветок крышек, можно сделать из них разноцветную аппликацию – например, цветочное поле, ходить по которому у ребенка возникнет больше желания.

Чтобы рисунок получился аккуратным, его нужно заранее спланировать и нанести на основу эскиз. Использовать изделие можно сразу после пришивания последнего элемента, что является преимуществом перед предыдущим вариантом.

Изделие из крышек от пластиковых бутылок

Зачастую мы не задумываясь выкидываем пластиковые бутылки с крышками, а ведь они тоже отлично подойдут для массажа.

Итак, для следующего варианта ортопедического коврика нам понадобятся:

  • крышки от пластиковых бутылок (количество и цвет на ваше усмотрение);
  • основа из ковролина или плотной ткани;
  • шило и плотные нитки или леска.

Массажный коврик из пластиковых крышек

Коврик из пластиковых крышек

Крышки будут крепиться к основе по принципу пуговиц. Для этого нам понадобится сделать в закрытой части крышки два отверстия – кончик шила нагреваем, и он с легкостью пройдёт сквозь пластик. Пришиваем крышки закрытой стороной к основе. Если вы хотите разместить их в виде рисунка, для начала подготовьте аппликацию, чтобы изображение получилось аккуратным. Как только последняя крышка будет пришита, поделка готова к использованию.

Делаем коврик для малыша своими руками

Изготовить массажный коврик своими руками под силу каждому родителю. Может получиться аналог дорожки из магазина, и даже лучше. Перед тем как преступить к созданию такого коврика, взрослым необходимо узнать об особенностях детской ножки.

Не полностью сформированный свод стопы, слабость при высоких физических нагрузках допускает наличие ограниченного состава материалов в массажном коврике для детей. Противопоказаны грубые пластиковые изделия, колкие и острые предметы. Они смогут нанести вред ножке, а не укрепить здоровье малыша.

Основа для массажной дорожки

Для изготовления детского массажного коврика своими руками используются различные ткани. Предпочтение отдается грубым материалам, таким как:

  • драп;
  • войлок;
  • мешковина;
  • лен.

Массажный коврик своими руками

Они имеют плотную, жесткую структуру с шишковатой и шероховатой поверхностью, благодаря чему отлично держат форму дорожки. Реже используется ковролин, резина и махровые ткани.

Массажный коврик своими руками

Массажный коврик своими руками

Средства для крепления

Средства для крепления массажных ковриков многообразны. Если половички состоят из нескольких видов тканей, то крепят их с помощью стандартной нити, как правило, сшивая на швейной машинке. Используют также резиновые и обычные ленты, тесьму и шнурки. Рукодельницы, обладающие техникой вязания, без труда скрепляют детали коврика крючком или спицами (см. также: вяжем пинетки крючком для новорожденной девочки).

Крепление элементов, расположенных на поверхности коврика, должно производиться по строгим правилам. Если в работе используются такой крепеж, как тонкая проволока, леска, строительные скобы, то необходимо максимально безопасно провести монтаж, избегая вывода острых концов на поверхность изделия.

Прикрепить элементы можно с помощью клея и обычной нити. Не рекомендуется использовать для крепежа следующие предметы:

  • булавки;
  • гвозди;
  • канцелярские кнопки;
  • двусторонний скотч.

Какие элементы и материалы можно использовать?

Элементов для наполнения массажного коврика много. Выбор зависит от того, какой вид изделия вы бы хотели изготовить.

Если предпочтение отдается натуральным материалам, то идеальным наполнителем для коврика будет галька. Ее можно подобрать любой формы и размера. Немного реже используют морские ракушки. В целях безопасности следует избегать раковин с острыми сколами. К натуральным наполнителям также относятся:

  • многочисленные виды круп (гречка, рис, горох, чечевица);
  • фасоль;
  • каштаны;
  • желуди;
  • нут;
  • скорлупа от грецкого ореха.

Массажный коврик своими руками

Выбор элементов для наполнения ортопедического коврика для малышей ограничивается не только перечисленными материалами. Масса вещей, которые находятся в доме у каждой семьи, пригодятся для его изготовления. Это могут быть пуговицы, крышки от пластиковых бутылок и баночек с детским питанием, бусинки, карандаши, палочки от китайской еды, толстые жгуты.

Массажный коврик своими руками

Допускается использование всевозможных аппликаций из ткани, бисера и пряжи. Многие хозяйки используют мочалки и губки для мытья посуды.

Массажный коврик своими руками

Комбинированный коврик «Ночное небо». Видео

Как сшить красивый комбинированный коврик в виде ночного неба, смотрите в данном видео. Этот вариант подойдёт малышам от двух лет и старше.

Вариант из пуговиц

Ортопедический коврик из пуговиц прост в изготовлении, но для него потребуется больше времени. Лучше всего подойдут пуговицы разного размера и толщины. Цвета можно брать любые, но яркие быстрее привлекут внимание малыша. Ему будет не только интересно ходить по такому коврику, но и трогать его.

Массажный коврик из пуговиц

Массажный коврик из пуговиц

Для изготовления нам потребуются:

  • плотная ткань-основа;
  • пуговицы – количество зависит от размера коврика и от кучности пришивания пуговиц;
  • иголка и нитки.

Если вы задумали рисунок в виде пуговиц, то нанесите будущий рисунок с помощью карандаша или ручки заранее. Пришивать пуговицы вы можете на своё усмотрение, но лучше для начала пришить крупные, а вокруг них обшивать мелкие.

Виды

Формы

Форма выбирается исходя из ваших личных предпочтений, условий и возможностей. Круг, квадрат, прямоугольник или овал – выбор за вами.

детский массажный коврик фото оформления

Порекомендовать использование коврика для массажа стопы ребенку должен ортопед.

Чаще встречаются прямоугольные или квадратные варианты.

Размер

Он может быть разным: от небольшого (как прикроватный коврик), до внушительных размеров. Некоторые родители предпочитают застелить таким половичком все пространство детской. А иногда делают несколько отдельных небольших фрагментов с массажной поверхностью, а потом укладывают их близко друг к другу.

детский массажный коврик идеи

Кроме укрепления ног, массажный коврик подает сигналы в мозг, тем самым тренирует его работу, развивая отделы, которые отвечают за память, мышление, речь.

Помните, если половичок небольшой, на нем будет неудобно выполнять упражнения. Ведь это только в самом начале малыш просто стоит, с возрастом нужно будет выполнять на нем определенные упражнения.

детский массажный коврик идеи оформление

Детские коврики для массажа стоп имеют несколько видов.

Материалы

Здесь возможны вариации. Главное, что потребуется:

  • плотная ткань (типа «джинса»);
  • покрывало, которым вы уже не пользуетесь;
  • кусок резины или резиновый коврик (подойдет половичок для йоги);
  • ламинат.

самодельные ортопедические коврики

Коврики различаются по материалу, из которого они сделаны.

Элементы для пошива

Подойдет все, что только можно пришить:

  • пуговицы;
  • деревянные и акриловые бусины;
  • крышки от пластиковых бутылок;
  • подставки под горячее;
  • губки для мытья посуды;
  • кольца для штор;
  • бигуди;
  • карандаши;
  • стержни для шариковых ручек;
  • решетки для кухонных моек;
  • толстая тесьма или веревка.

детский массажный коврик идеи фото

Они могут быть мягкими и эластичными, для детей первых лет жизни, а могут быть довольно-таки жесткими, для деток постарше.

И этот список можно дополнять бесконечно.

Есть варианты подстилок с вшитыми элементами: маленькими мешочками, наполненными крупой или песком.

детский массажный коврик оформление идеи

Выбирать ортопедический коврик нужно, исходя из возраста ребенка.

Элементы, которые можно приклеить

Как говорится, что нельзя пришить, можно приклеить. И это абсолютно верно в отношении создания массажной поверхности.

детский массажный коврик своими руками

Самим можно сделать коврик из каштанов, камушков, крышек от бутылок, различных жгутов.

Приклеить можно:

  • камешки (натуральные морские или искусственные для аквариума);
  • зерна кофе;
  • фасоль или горох;
  • скорлупу от грецких орехов;
  • деревянные элементы: кубики, бруски, диски.

Тактильные модели

Для изготовления тактильных моделей важно использовать как можно больше разных «на ощупь» элементов. Поэтому к вышеперечисленным деталям добавляют липучки, молнии, разные по фактуре ткани.

детский массажный коврик идеи вариантов

Для ребенка от 1 года до 3 лет необходимо выбирать мягкое покрытие с небольшими неровностями.

Развивающие модели

Изготавливаются с использование разных предметов и фрагментов, и отличаются наличием цифр или букв, разных геометрических фигур или элементов окружающего мира (цветы, бабочки, река, мост и т. д.)

детский массажный коврик оформление

Дети воспринимают их, как игрушку и занятия на таком коврике не вызывают в них агрессии.

Из камушков

Массажный коврик своими руками можно сделать в более простой способ. Все что для этого понадобится – это гладкие камушки небольшого размера без острых граней, резиновый коврик и клей.

По сравнению с предыдущим вариантом этот требует намного меньше времени для изготовления и сил. А польза, которую получит малыш, массажируя ступни, будет колоссальной.

Сравнить ощущения от занятия на нем, можно с прогулкой по морскому берегу, усыпанному такими же камушками.

Преимуществом такого массажного коврика является его влагостойкость, поэтому использовать его можно в бассейне или ванной комнате, после водных процедур.

Изготовление заключается в фиксировании подготовленных камушков на резиновый коврик с помощью клея. Рекомендуется выбирать материал разной величины.

Это позволит оказать более сильное действие на точки, находящиеся на ступнях, и получить ожидаемый результат в виде профилактики плоскостопия и нормализации работы организма в целом.

Как и когда использовать массажный коврик в домашних условиях

Родителям нужно помнить, что просто приобрести коврик и положить на видном месте недостаточно. Все-таки, в первую очередь коврик – это серьезное лечебное приспособление. Кроме этого, встав однажды на неровную (или даже колючую) поверхность, малыш не захочет больше прикасаться к ней.

детский массажный коврик дизайн идеи

детский массажный коврик дизайн идеи

Он особенно необходим, если вашему ребенку поставили диагноз варусная или вальгусная деформация стопы, асимметричную ходьбу или плоскостопие.

Приучать детей к этому приспособлению нужно постепенно, осторожно и в форме игры. Попытайтесь заинтересовать малыша.

Для начала просто поставьте ребенка на коврик. Пусть у него будет возможность «познакомиться» с аксессуаром, привыкнуть к нему и понять, что ничего страшного в неровностях нет. Дайте время «подружиться» с половичком.

детский массажный коврик варианты фото

Коврик отлично работает для профилактики различных заболеваний.

Затем начинайте двигаться по поверхности. В первые годы жизни не более пяти минут, и не чаще, чем три раза за сутки. Упражнения элементарные: ходьба в разном темпе или постоять на месте.

Важно! Если на поверхности разные виды выпуклостей, то ходить следует в одном направлении: от маленьких к более крупным бугоркам.

Как устроен и как действует коврик

Устройство массажного коврика очень простое. Он состоит из подложки из ткани, резины, пластика. На поверхности расположены игольчатые аппликаторы. Они не протыкают кожу, но заметно колются.

круглый массажный коврик
Данное устройство – это простое и универсальное приспособление для массажа определенной части тела.

Массажный коврик своими руками | Ошибки и советы

Перед началом шитья я долго думала над схемой коврика, который легко чистить, но в голову ничего не приходило и я просто начала шить как получится. Я  шила и пришивала мешочки друг к другу последовательно, о чем в конце работы пожалела. Если кто решится повторить мой опыт, рекомендую шить самостоятельные мешочки с наполнителями и декором. А каждый мешочек снабдить липучкой или пуговицами для сцепления с соседом. При такой схеме ваш коврик будет очень удобно чистить отдельными блоками, а мой поддается чистке достаточно сложно. Я его стираю только  при необходимости и только на руках.

Правильное место размещения

После завершения запала энтузиазма часто подобные коврики со временем забрасываются. Не у каждой мамы хватает терпения регулярно по графику уделять время на зарядку. У меня для этого случая есть лайфхак — я разместила коврик в самом проходном месте коридора. При таком размещении коврика, ноги всех членов семьи получают ежедневную порцию профилактики от плоскостопия и приятные ощущения от расслабления мышц стоп. Кстати, другие название подобных ковриков — «ортопедические». Помимо рукодельного варианта можно рассмотреть промышленные. Сейчас их появилось большое разнообразие.

Ортопедические коврик в My-shop представлены с имитацией различных текстур: камни, морское побережье, лес, и даже есть вариант для первых шагов.

Мамина помощница

А пока я шила коврик маленькая Яна несколько раз угрожала срыву всего мероприятия. Она делала неоднократные попытки шить самостоятельно и каждый раз очень расстраивалась, когда ей не давали иголочку. Зато на моменте наполнения мешочков Яна занималась мелкой моторикой настоящим крупяным беспределом  — насыпала и разбрасывала их по различным ёмкостям и поверхностям. При этом вся площадь кухни превратилась в большую сенсорную коробку

Методы изготовления

Сделать массажный коврик своими руками может каждый. Для изготовления можно применять любые подручные материалы – от натуральных, вроде камушков и ракушек, до любых искусственных мелких предметов, например, пробок от пластиковых бутылок.

Рекомендации к использованию

Приучать ребёнка к массажному коврику лучше всего в виде игры. Предложите малышу поиграть. Яркий коврик привлечёт внимание крохи. Первые занятия на коврике желательно проводить по 4–7 минут. Предложите ребёнку перейти «на тот берег реки» или расскажите ему сказку и в контексте её предложите выполнить задание на коврике.

Для использования можно выполнять и различные упражнения: спокойная ходьба, ходьба на внешней и внутренней стороне стопы, прыжки.

Предлагаем вам несколько вариантов упражнений на коврике,  все они выполняются исходя из возможностей малыша.

Исходное положение: прямая спина, руки на поясе.

Вариант №1

  • спокойная ходьба;
  • ходьба на внешней, затем на внутренней стороне стопы;
  • ходьба вперёд спиной;
  • перекатывание с пяточки на носок;
  • ходьба на носочках;
  • ходьба на пяточках.

Необходимые материалы и инструменты

Массажный коврик своими руками сделать экономнее, чем покупать готовое изделие для детского сада.
Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней

Для самостоятельного изготовления могут понадобиться такие инструменты:

  1. Швейная машинка.
  2. Клеевой пистолет.
  3. Большая игла.

На швейной машинке будет проще сшить саму основу коврика или отдельные секции. На готовую основу вручную пришиваются необходимые элементы или приклеиваются с помощью клеевого пистолета.

Материалы, нужные для ортопедического коврика могут быть самыми разнообразными в зависимости от возможностей и фантазии рукодельниц. Основа должна быть сшита из плотных натуральных тканей (хлопок, джинс, байка). Преимущественно выбираются ткани с грубой поверхностью, не скользящие, чтобы ребенок случайно не поскользнулся.

Для такого хенд-мейда могут понадобиться:

  • толстые нитки;
  • фетр;
  • леска;
  • войлок;
  • пуговицы;
  • плоды и семена растений;
  • синтетический наполнитель;
  • натуральные пробки;
  • карандаши;
  • маркеры;
  • галька;
  • бигуди.

Не стоит пришивать или клеить на коврик предметы, которые легко повредить или раздавить.

Как работает?

Несмотря на простое устройство, массажные коврики способны воздействовать на весь организм и бороться со многими болезнями или служить в качестве профилактики против их возникновения. Принцип работы выглядит так:

  1. Игольчатые аппликаторы соприкасаются с кожей.
  2. В точках соприкосновения активизируется кровообращение.
  3. Усиленное кровообращение ускоряет обмен веществ и лимфоток.
  4. За счет этого организм получает больше кислорода и питательных веществ.
  5. С мышц снимается напряжение, обмен веществ ускоряется, устраняются болевые ощущения.

массаж ног
Это приспособление для массажа подходит для использования в домашних условиях, детских садиках, спортивных учреждениях и тд.

Кроме того, в организме начинают вырабатываться эндорфины – вещества, которые имеют антистрессовый эффект.

Важно! При первом применении появляется жжение и болезненные ощущения. Но затем человек постепенно привыкает и не обращает внимание на легкий дискомфорт.

Первое использование не должно быть продолжительным. Оптимальное время – 20-25 минут.

Игольчатые коврики приносят много пользы организму, но есть и противопоказания. Среди них:

  • беременность;
  • онкология;
  • выступающие родинки, бородавки;
  • эпилепсия;
  • сердечная недостаточность;
  • предрасположенность к кровотечениям;
  • кожные повреждения и раны;
  • плохая свертываемость крови;
  • инфекционные заболевания.

Как часто и сколько по времени можно использовать коврик

Первые тренировки на коврике могут быть непривычными для ребенка, поэтому продолжительность и интенсивность упражнений надо увеличивать постепенно.

Возраст ребенкаВремя тренировокЧастота проведения тренировок
До 2 лет10-15 минЕжедневно, в утреннее и в вечернее время
2-6 лет20-30 минЕжедневно, в утреннее и в вечернее время

Начинать занятия лучше с простых позиций:

  1. Обычная ходьба.
  2. Перекатывание с пятки на носок.
  3. Удерживание равновесия на одной ноге.
  4. Ходьба на носках, на пятках, на внутренних и внешних сторонах ступни.
  5. Потягивание.
    Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней

Со временем упражнения можно усложнять:

  1. Ходьба спиной вперед.
  2. Поочередное перепрыгивание с ноги на ногу.
  3. Ходьба в полуприседе.
  4. Прыжки двумя ногами.
  5. Подпрыгивание и бег на месте.

Каждому упражнению уделяется по 2-3 мин. Нужно следить за правильностью и неспешным выполнением заданий, чтобы избежать травматизма ребенка.

Занятия можно превратить в игровой процесс, попросив ребенка повторять походку животных. Регулярные упражнения развивают костно-мышечную систему, а игровая форма повышает настроение и благоприятно влияет на общее психоэмоциональное состояние ребенка.

Ортопедические массажные коврики для детского сада, выполненные своими руками, помогают укреплять организм с детского возраста. Использование таких тренажеров важно для правильного формирования стопы и осанки ребенка.

Форма и размер ортопедического коврика

В продаже представлено множество половичков различного размера — их длина от 30-40 см. Производители стремятся сделать изделия оригинальными, выполняя их в форме фруктов, цветов, сердечек, силуэтов животных, насекомых, птиц, а также родителям доступны классические варианты в виде квадрата или круга. Массажеры с легкостью вписываются в интерьер комнаты малыша.

Массажный ортопедический коврик для детей: фото-обзор и изготовление своими руками

Коврики включают несколько «зон» стимуляции ступни (см. фото). Благодаря такому решению, при ходьбе ребенка по изделию затрагиваются разные рефлексогенные области стоп, стимулируется мозговая деятельность. Массажные зоны выполнены из одного или нескольких видов материалов, включают выпуклости в виде полусфер, волн, мягких шипов и т.д.

Галька

Большинство детей с удовольствием бегают по покрытой плоскими мелкими камнями поверхности – например, по пляжу. Такой кусочек природы можно легко организовать у себя дома своими руками.

Чтобы сделать массажный коврик из гальки, нужно приготовить:

  • отрезок прорезиненного ковролина подходящего размера – очень большой ковер делать не надо, достаточно такой длины, чтобы у ребенка была возможность сделать несколько шагов;
  • галька среднего размера – ее можно купить или самостоятельно собрать на берегу любого водоема, но при этом нужно внимательно отбирать камни, чтобы у них не было острых граней;
  • клей – подойдет обычный монтажный клей, известный как жидкие гвозди.

Камни тщательно отмываются и высушиваются. Затем клей наносится на основу, и выкладывается галька. Нужно класть камни плотно друг к другу и крепко прижимать их к поверхности ковролина. Когда клей полностью высохнет, можно приступать к процедуре массажа.

Источники

  • https://mamazanuda.ru/massajnyi-kovrik-svoimi-rukami/
  • https://severdv.ru/svoimi-rukami/kak-sdelat-ortopedicheskij-kovrik-svoimi-rukami/
  • https://babyzzz.ru/parents/10129.html
  • https://handsmake.ru/massazhnye-kovriki-svoimi-rukami-dlya-detskogo-sada.html
  • http://DoctorPol.ru/nap-pokrytiya/prochie/kovrik-massazhnyj-dlya-detej-svoimi-rukami.html
  • https://VseProRebenka.ru/uhod/svoimi-rukami/massazhnyj-kovrik-dlya-detej-svoimi.html
  • https://berkem.ru/drugoe/sozdanie-massazhnogo-detskogo-kovrika-dlya-nog/
  • https://razvitie-vospitanie.ru/uhod/massazhnie_kovriki_svoimi_rukami.html
  • https://iloveremont.ru/sozdanie-massazhnogo-detskogo-kovrika-dlya-nog/
  • https://konstruktor-diety.ru/planirovanie/massazhnyj-ortopedicheskij-kovrik-dlya-detej-foto-obzor-i-izgotovlenie-svoimi-rukami-2

[свернуть]
Поделиться
Похожие записи
Adblock
detector