Как правильно использовать батут

Прыжки на батуте это не только очень весло, но и полезно для здоровья.

Это отличное развлечение, как для детей, так и для взрослых. Во время прыжков человек тренирует вестибулярный аппарат и развивает координацию движений. Человек во время прыжков поднимает себе настроение, концентрирует внимание. Батут стоит не дорого, занимает не много места. Однако, используют батут только в тёплое время года. Приобретая батут нужно помнить о нескольких простых правилах по его использованию.

Несколько простых рекомендаций

Устанавливать батут можно как на улице, так и внутри помещения. Поверхность под батутом должна быть ровная. Если он будет стоять на улице, нужно убрать ветки деревьев, мусор, засыпать неровности. Рекомендуется устанавливать батут возле детской площадки. Если дети часто раскидывают по двору игрушки, нужно следить за тем, чтобы они не оказались под батутом. Чтобы пользоваться им было ещё безопаснее, необходимо выбирать те модели, которые оснащены специальной защитной сеткой. Она нужна для того, чтобы во время прыжков ребёнок не выпадал за пределы батута.

Во время использования батута нужно придерживаться следующих правил:

• нельзя прыгать на батуте в обуви, можно делать это в носках или босиком;
• ни в коем случае нельзя делать на батуте сальто, так как это может привести к травмам;
• не нужно использовать батут в качестве трамплина для прыжков на другие объекты.

Перед тем как начать прыгать на батуте, нужно достать из карманов все вещи, разные игрушки и украшения. Обязательно нужно достать все острые предметы, чтобы случайно не травмироваться во время прыжков. Маленькие дети должны пользоваться батутом только под контролем родителей. В своё время взрослые люди ни в коем случае не должны совершать прыжки в алкогольном опьянении.

Специалисты не рекомендуют использовать батут в тёмное время суток, это может быть не безопасным. Кроме этого, нельзя курить во время прыжков, и класть на него посторонние предметы, пускать на батут домашних питомцев.

Если человек только начинает пользоваться этим изделием ему нужно начинать с небольших низких прыжков, постепенно их увеличивая. Об этом обязательно нужно рассказать детям, и вместе с ними учиться прыжкам.